木曜サラダで「アイソレーション練習してます」って📩あったよね！
胸骨のアイソレって背中の凝りにも効果的なのでティーチング動画撮影してみました！
休憩中にやってみて！！
毎日やってると可動範囲も広くなりますよ〜
12時から月曜サラダ🥗
能登有沙 2024年05月27日 10時42分07秒
 | 声優、MC、ラジオ、歌、ガンプラ、振付、モーションアクター/振付IDOLY PRIDE、初音ミク、ペルソナ、オルガル、アイマス、gatebox、ハチナイ/声優咲、マンアシ、オメガラビリンスライフ、ルートフィルム、ペルライ菜々子役、カロリーヌ役/ラジオbayfm 月曜12:00〜、アニメ湖池屋SDGs劇場「サスとテナ」 |
| 能登有沙 5/4 14:00〜メッセフリマbayfmステージ |
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