RE:
ビタミンCは植物性の鉄分の食べ物と取ると鉄分の吸収を助けて、ビタミンEの食材と合わせると、抗酸化作用にも良い
素晴らしい栄養素なのでしょうか。✨✨
お肌の調子も
良いのですよ〜 ☺️✨💝
#裕佳梨ごはん
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ビタミンCは植物性の鉄分の食べ物と取ると鉄分の吸収を助けて、ビタミンEの食材と合わせると、抗酸化作用にも良い
素晴らしい栄養素なのでしょうか。✨✨
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